Monday, February 28, 2011

celebrity fitness

weh....lega sudah biler 2minggu berturut2 kena kerja sabtu + ahad..now dah setel student punyer common test..so sabtu ahad aku dah kembali seperti sediakala...alhamdulillah...

now serabut nk marking plaks...tapi yg ini ok sikit la kot dari kna rush mengajar wat revision sume...haha..mcm ribut...bukan senang nk buat orang jadi pandai ni eh...huhu

so..benda terbaru yg aku buat ialah.....duit gaji bulan FEBRUARI 2011..aku sign up  CELEBRITY FITNESS..




ini adalah kerana:
1. sebagai hadiah besday diri sendiri
2. sebagai titik tolak senaman secara constant + commited
3. nk kurus..dalam tu ade sauna juge..haha...
4. tanda tarikh kawen dah makin dekat
5.xde baju saiz aku di pasaran..kalau ade pon design mmg x hot langsung..haha

dah ckup la 5 sebab ni yg buatkan aku untuk terusssss sign up dengan celebrity fitness kat wangsa walk kl ni...mmg ini yg aku dah lama teringin nk buat..sebab sedar diri sendiri yg mmg haprak malas nk bersenam sume..haha...
so pasni dah xdealasanx sempat ke..malas ke...kasut xde ke...sume tuh dah x relevan lagik..:) aku mesti bersenam di samping diet kna seimbang!!!


Friday, February 18, 2011

new CONTEST!!!

kawan2 semua..sesapa yg nk berdiet..makanya ada seseorang blogger telah membuat sebuah contest weh..so masih sempat g sebab contest start 1.03.2011...jadinyer now baru tgh2 bulan februari kan....so pada sesapa yg feel free nk join...ade termsn condition....so ape kater pegi jek visit tuan pengnjur kontes ini k....

 

aku rasa macam nk join tapi takut x dapatbagi komitmen....so tengokla nanti camne k...kalo xde aral melintang insyaAllah...aku JOIN!! semangat nk kurus x pernah luntur..hehe..

Wednesday, February 16, 2011

harap bersabar..

sowi pada penunggu2 hadiah sekalian....mintak maaf hadiah x dapat nk dilangsaikan lagi berikutan aku sangat bz..nk bungkus hadiah pon x sempat..now student dah nk amik test..tu yg kelam kabut sket ni...nanti dah siap..aku anta k..tgu sajorkk...~~sowieeeeeeeeeeeee.....

p/s:pada yg belum anta lagi alamat..sila berbuat demikian la eh..trima kasih:)

Tuesday, February 8, 2011

pemenang-pemenang SNTN!!!

setelah di tambah tolak..tambah tolak..maka..sekarang tibalah masanya untuk umumkan pemenang2 SNTN musim pertama ni..haha..(mcm ada musim lain jek)..:P
  
ini adalah senarai pemenang2 SNTN ok!

tempat pertama...............AM (-13.8KG)
tempat kedua..................NUJIE (-7.8KG)
tempat ketiga..................ANITADIANA (-5.7KG)

agar tidak menghampakan para peserta..hadiah SAGUHATI ada saya sediakan..untuk SEMUA PESERTA-PESERTA yg bertahan hingga ke akhir pertandingan...:)

dengan ini...para pemenang akan dapat wang tunai yg dijanjikan ..pada yg menang saguhati (termasuk tuanrumah) hadiah korang bukan duit la ye..harap maklum..hahaha...

maka... 
pemenang2 saguhati sekalian silalah bagi nama dan alamat korang. 

pada pemenang tempat 1,2,3 bagi no akaun bank + nama penuh sekali..

TAHNIAH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Monday, February 7, 2011

update berat minggu terakhir SNTN

ni timbangan terakhir masa 31.01.2011..sama..xberubah dengan minggu sebelumnya..so aku x snap pic baru pon..main copy je pic minggu lepas..huhu..(dahtu sama kan)
makanya..masa awai2 join SNTN dulu..ini pic aku..berat masa ni 84 kg..so aku yg dikatakan gemok ini anjurkan kontes diberi nama SAY NO TO NASI..
Setelah tamat kontes SNTN ni...ini jela hasil yg ade...berbekalkan gaya posisi yg lebih kurang sama...dan cuma baju je berlainan..maka inilah hasilnya...ada la sikitttttttt kot..lainnyer...sikit jela...

walopon kurang senyum..tapi ni jela yg sempat lately ni di snap..haha...masa ni time kenduri kawan aku kawen..masa ni 5hb feb 2011..

lagi.....

lagi..lagi...

Sunday, February 6, 2011

bila result nk kuar ni?

ehem..dengan ini aku nk maklumkan pada peserta SNTN semua agar bertenang dan bersabar menanti result contest ni eh..bukan ape..bagi peluang pada peserta2 yg x update2 lagi status berat dan gambar mereka di akhir pertandingan 31.01.2010 tempohari..sebab hari kiter tamat tu ramai yg dah start cuti...

macam aku pon sama...semua dah setel..pic scale n pic diri sendiri semua pon dah amik...cumanya x dapat nk upload sebab kabel camera tertinggal kat opis!! uhuhu..so dengan ini.. aku umumkan berat n pic aku tu esok jela...haha:P

dan setelah tamat SNTN aritu..aku masih x makan nasik...konon nk bertahan sampai 6 bulan akan datang..tapi tiba2 aku 'termakan' suda nasik semalam!!! hahahaha...mmg hampeh....so disebabkan dah termakan nasik..maka aku akan berdiet SNTN sorang2 pada time weekdays sahaja...time weekend..aku ishtiharkan makan nasik dibenarkan..hahaha..
bukti! sedut dari pesbuk..

inila padahnyer biler dah xde kontes nk join...so for those yg buat kontes...tolong ajak aku eh!!!!!!!!!!!! tolong...........ajak....:) ok till then insyaAllah ari selasa aku update pemenang2 SNTN kiter ni k....

arini last n final day cuti..sedey! huk2...sok kroje oi..kroje!!!!huhu