Wednesday, May 19, 2010

akhir nya!!!!!!!!


ini result akhir sudah:)

mcm x caya ngn diri sendiri..aku dah jadik juara ke??ahax...ala menang ke kalah x penting...xpenting..aku berjaya turun..tq alot to k.zel cuz buat nih..somehow really kna maintain...(tapi takot naik balik la) uhuhuhu..sries menakotkan!! erm pape pon here my latest pic..hehehe..compare to my fes time join..cek it out:)


BEFORE





AFTER





gilerlah..memang paling ketara tang PIPI itu!! ahax..very the suke!! uhuhuhu..alhamdulillah.....:)

Sunday, May 9, 2010

Minggu ke 8

yes!!! akhirnya berakhir suda 3DFC aku untuk 8 minggu!! untuk minggu nih aku berpuasa almost 5hari..wooohooo...mmg mengujakan result die..alhamdulillah..perut ada rasa kempis sket dan time solat badan ada rasa lebih ringan berbanding sebelum2 nih...tp time berbuka aku xkan hentam giler2 babas la..masih mngamalkan buah2an sihat dan paling panting..aku x amik perahan buah2an masam sebab takut perut kosong time posa..nnti pedih plak jadinya sbb gastrik so..aku ganti dengan minum susu+ oat...yeps..totally berkesan..alhamdulillah..maka dengan ini aku umumkan berat yg terakhir untuk minggu terakhir nih...


1st day 3DFC= 70kg
Last day 3DFC= 67.5kg

woohoo!! ati amat gembira dan ape2 pon...pas dah 8 minggu nih berakhir..aku ttp akan jaga mkn.sbb nk kawen taun depan!! ahahaha..insyaAllah korg sume doa2kanla aku..mana tau aku merasa dapat pakai baju lawa2 time kawen nnti(berangan padahal lmbat g) hehehe..pape pon..thanx to penganjur..aku suke sgt sbb dapat join sampi ke akhir rancangan..

latest pic??ups..nnti dulu..kna pakai lawa2 then amik gambo kasik tunjuk k:) tguuuuu..akan diupload x laam g..insyaAllah:)

Thursday, May 6, 2010

PENING!!!

wokeh2..mari kiter trace balik katne kesilapan yg dilakukan oleh aku yg mengong ini??hm.... mula2....


mula ngn yang nih...time nih aku x anta pape result..sbb aku upload tersgt la lmbt n x sms pape pon kat k.zel yg comel itu...so sini patutnya result aku ialah

1st day detox=72kg
3rd day detox=71.5kg

kira ini berat sepatutnya yg berada di jadual ini...then...



so..result minggu 6 ialah begini..hm....



sepatutnya result minggu 6 aku...
1st day detox=70.1kg
3rd day detox=69.5kg

so..setel tang sni...now..minggu ke 7 sudah!! ahahaha...nih aku msg jek sama k.zel bagitau kata "kak saya kena penalti!!" masih igt lagi sms ini..walopon mcm mimpi2 ayam...

1st day detox=72.0kg
3rd day detox=71.5kg

result nih aku sure sbb aku sms je k.zel.dan bukti sms tersebut bertarikh 2hb may suda....uhuhuhu...maka dengan lagi bukti kukuhnya...faiza haris juga dah ada result minggu ke 7... dengan itu juge bermakna..k.zel..akak telah ter miss satu minggu punyer result:) ehehehe..iaitu minggu 7:)

yakin..yakin...tapi kalo salah juge siler warning saya..uuhuhuhu..:P