Tuesday, March 30, 2010

result minggu ke2!!!


wah2..result kuar lagik..ommo!!! tgok tuh siap di hi-litekn atas sbb penaikkan 0.1 tersebut..huk2.amat mendukacitakan sedikit di situ..tapi xpe..usaha lagik!!!masih berpeluang cerah..ayuh2...byk minggu g nih..jgn putus asa...

pada peserta2 lain..truskan usaha lagik..yg dah turun..jom trun sama2..smbil2 aku meniru ape yg korg buat..(sbb baca blog korg) ahax..so..ayuh!!!..k.zel pon..jgn putus asa...ayuh kiter...to faizah pon..xpe panalti sekali baru..masih buleh g nih....never give up okeh!!!

kelegaan yg melampau


salamz...wahahaha leganyer weh!!! tadik baca komen kat blog k.zel..die kata..

"Penalti akan dikenakan bila..Berat minggu depan apabila mula 3DFC adalah lebih berat dari minggu ini selepas habis 3DFC...So, tak kena laa.."

woho..woho..hoyeA!!!!mmg besh la..kalo x aku riso jek..mcm ade nk tersingkir2 dah niha...ropenyer aku jek yg syok sendrik..hahaha..ok caiyok!!! cabaran minggu ke3..

...neway suar jeans aku dah stat longgar...adakah nih petanda or suar jeans aku yg mengembang yek??xkesahla pape pon..tp minggu nih kena wat sedikit penurunan!! jgn dok berangan nk mkn sedap2 dah..KATER NK KURUS!!! usaha la beb!!! USAHA!!!


pada peserta lain...ayuh berusaha gigih lagi..korg sume hebat la..mcm2 cara..dan yg pastiyer..i LOIKE!! hehehe...gambatte!!

Sunday, March 28, 2010

Thursday, March 25, 2010

MINGGU KEDUA

so now..nih result terkini minggu ke2 aku..uhuhu..sgt menyedihkan sbb xde perubahan pape pon..mungkin x ckup "kontrol food" huk2:(

22/3/10
75KG
stat detox balik on MONDAY-22/03/10..hape2 jela...sape suh x jaga..kn da gomok x turun2 huk2..kna usaha keras nih..uhuhuhu:(


25/3/10
75.1KG
what!!!! telah naik 0.1kg!! whuhuhhu..mmg menangis x berlagu pon tiada gunanya...hm...k.zel..ampunkn hambo...(kna penalti dah nih) huhu..ni mungkin kerana mlm sebelum ari las detox..aku telah pegi pasar mlm dan mcm besela..dah gi psar mlm..asalnyer nk layan yong tau fu jek..las2 terlayan ayam goreng+kebab+rojak+murtabak=KOLESTROL!!! uhuhu..pasnih nk banned PASAR MALAM!! jgn pegi!! jgn2..huhuhuh..sedey:(

Wednesday, March 24, 2010

result minggu fes..:)


diam x diam..dah 2 minggu rupenyer..wah result minggu 1 dah kuar..hehehe...para peserta kemain dasat masing2..aku bukak tgok blog korg..hoho..sume detail dan terperinci..makan ape..amik ape...aiseh..aku nyer blog??wohooo.mls giler mo update..truk btoi..pape pon untuk minggu nih aku dah stat smlm tau..cume pic lom upload lagik...hehehe..sabo2..arini last day untuk minggu nih.sok pagi leh amik pic....pas amik pic..aku sekali harung je upload skali..mls byk2 kali..(mklm la pakai kabel..terhegeh2) hehehe...

o yer..tadik ada terbca update terbaru..now nama kontes nih dah tukar...."3DAYS-FOOD CONTROL"..Mungkin pihak penganjur rasa nama nih lebey seswai..so oklah..aku ikotkan aje..ape2 pon...DETOX ttp detox......marilah..kiter hindarkan mknan bergula,bergaram,berminyak..(payah..asek lapo jek) huhuhu

Saturday, March 20, 2010

Minggu Pertama

...so kat sni aku catat sume perihal aku diet la heh...

MINGGU PERTAMA
START:15/03/2010

inilah aku!! suhaini a.k.a peserta 3 days DETOX(3DD)yang nk kurus bersama k.zel..hehehe..
































77KG
ahahaha..amik ko! GEMOK melmpau nih

*maaflah penimbang nih da lama xguna dah berhabuk dan buruk..tp nih jela satu2nya penimbang yg aku ade..uuhuhu...(sejak aku benci aku gemok, aku simpan je penimbang nih)


selepas 1st day DETOX:16/03/2010















77KG
igtkan ade perubahan tapi sama je!! cesss...
tapi pasan x penimbang nih dah cun sket...(aku cuci habuk2 tu sket...sket je) ahahah....



3rd day (END): 17/03/2010















75kg
terkejut + x caya!!! what!! dah turun...wohooooooooo!! menakjubkan!!
(maaflah..penimbang nih pic die senget sket sbb mak sy yg tolong amikkan) hehehe