Tuesday, December 7, 2010

1st WEEK - RESULT Say No To Nasi


*KLIK PIC UNTUK PEMBESARAN

weehu!!! result dah keluar...tengok jangan tak tengok.....so..untuk minggu ni..kehilangan berat paling banyak jatuh kepada...AM(maaf lyn kesilapan berat tuh wat awk jadik juare plak)!!! hahaha...so ape lagi..bagila tips..cemano hilang bnyak beno tuh?hehe....kalau perasan cam kaler2 jadual ni.....so...warna hijau menunjukkan berat yang turun...warna merah...berat naik..warna peach..menunjukkan korang constant...

so jgn putus asa..masih ada banyak weeks to go....ingat pemenang hanya untuk mereka yang hilang berat paling banyak dan maintain tak makan nasi sahaja ok!! CHAIYOK!!!!!
Posted by at

10 comments:

  1. Saya Nak SlimDecember 8, 2010 at 12:10 AM

    Correction dear..

    Cik Lyn Matrix punya first weight 76.9kg bukan 79.6kg.. huhuhu... Nanti update ek.. hehehe..

    Apa2 pun aku tetap tak menang minggu ni.. hahahaha..

    ReplyDelete
  2. NoorZDecember 8, 2010 at 8:04 AM

    kalu hilang berat paling manyak haku kompom tak menang la jugakk....mmg sangat susa paya berat ini mo turun..tak mahkan nasik buley lg kot..hikss..btw..menang kalah haku tak pernah piki pon yg penting semangat ngn kawan2 seme nak dapatkan berat badan ideal tu la paling utama..:) berusahalah...

    ReplyDelete
  3. ainiDecember 8, 2010 at 8:41 AM

    cik lyn....wah yekah...den silap la ni..sowi..hohoho

    ReplyDelete
  4. Arissa AdlinaDecember 8, 2010 at 9:02 AM

    saya sorng je naik..tp dah insaf..mmg tgh diet sungguh2 balik ni

    ReplyDelete
  5. AdsfcDecember 8, 2010 at 9:16 AM

    eni, saya punya first weight 83.9KG...cuba tgk balik...bukan 80 kg

    ReplyDelete
  6. noradzlina.kamdaniDecember 8, 2010 at 11:02 AM

    tu le pelik...camne lak lin bole menang? hu hu hu...klu ikut kn 76.9 - 75.7 baru 1.2 kg he he he
    rsnye @lin pun 1.6kg lost (erk ye ke? klu xsilap baca la hu hu hu)

    ReplyDelete
  7. kak liaDecember 8, 2010 at 11:36 AM

    akak tak sempat nak join SNTN, tapi akak follow SNTN gak, starting 89, skrg 87.5.. mmg x makan nasi sambil follow diet high protien low carbs. pastu buat exercise 2hari sekali, JM 30days shred... 30 minit je.. sbb MALAS..huhuhuhu...

    ReplyDelete
  8. ainiDecember 8, 2010 at 6:11 PM

    ade sape2 g yg saye salah x? inform eh..hehe...careless...careless..mungkin sbb penin tgok masing2 punyer berat la ni..ahahaha

    ReplyDelete
  9. ainiDecember 8, 2010 at 6:38 PM

    akak liya..aiseh...bagusla akak ni:) not bad..hehe..keep it up..hbt tu:)

    ReplyDelete
  10. djambu puadovichDecember 8, 2010 at 6:54 PM

    syabas kpd sumorg!

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)